ごまかしではなく、根本的な解決を！

抗疲労成分『イミダゾールジペプチド』とは？

抗疲労に関する研究をしている大阪市立大学の研究チームの実験の結果、
「イミダゾールジペプチド
（イミダペプチド）」
には抗疲労効果があることが発表されました。

イミダゾールジペプチド（イミダペプチド）
のご紹介はこちら

こんな疲れの症状を感じている方に有効な成分！

日常のあらゆる疲れに
機能する成分！

日常の家事や
子育てがきつい
残業続きで帰宅後は
すぐ寝てしまう
寝起きがつらく、
なかなか疲れが取れない
勉強や部活で
子どもの元気がない
ちょっとした運動が
きつくなった
座りっぱなしの
デスクワークがつらい

日常の疲労対策に役立つ
「イミダゾールジペプチド
（イミダペプチド）」
は、食品やサプリメントから効果的に
摂取することができます。

・食品からイミダゾールジペプチド（イミダペプチド）を摂取

イミダゾールジペプチド（イミダペプチド）は、鶏のむね肉をはじめとした一部の肉類に多く含まれています。中でも鶏むね肉は、イミダゾールジペプチド（イミダペプチド）含有量が非常に高く、日常的な食事に取り入れやすいためおすすめです。加熱調理しても成分は比較的安定しており、日々の食卓に活用することで、無理なく摂取できます。

・サプリメントからイミダゾールジペプチド（イミダペプチド）を摂取

手軽にイミダゾールジペプチド（イミダペプチド）を取り入れたい場合は、イミダゾールジペプチド（イミダペプチド）配合のサプリメントの利用がおすすめです。現在では、1日の推奨摂取目安である200mg以上のイミダゾールジペプチド（イミダペプチド）を配合したサプリメントが市販されており、忙しい日常でも継続しやすくなっています。

イミダゾールジペプチド（イミダペプチド）
の効果的な摂取方法の詳細

疲れているのはあなただけではない！実は日本人の大半が疲れている！？

疲労はあなただけの問題ではない！
実は、日本は疲労大国
だったのです！

疲労を
感じている
人の割合

【イメージ】実は日本人の大半が疲れている！？

厚生労働省が調査を行ったところ
労働者の72%もの人が疲労を訴えました。
疲れの症状は年齢や生活によって様々。
まさに日本は疲労大国なのです。
（出典）平成14年度労働者健康状況調査：厚生労働省より

イミダゾールジペプチド（イミダペプチド）がなぜ大注目の抗疲労成分と言われるのか！

イミダゾールジペプチドが
なぜ大注目の抗疲労成分と
言われるのか！

メカニズムを徹底解明！

最強の抗疲労成分「イミダゾールジペプチド」

最強の抗疲労成分
「イミダゾールジペプチド」

あなたの知らない「疲労のメカニズムと回復法」

あなたの知らない
「疲労のメカニズムと回復法」

日本が最先端!?「最新の疲労研究」

日本が最先端!?
「最新の疲労研究」

イミダゾールジペプチドの
よくある疑問・質問

イミダゾールジペプチドの
効果とは？

イミダゾールジペプチドには優れた抗酸化作用があり、活性酸素による酸化ストレスから引き起こされる疲労を軽くする効果があると報告されています。
その他にも「記憶に関する脳部位の萎縮を抑制し、神経心理機能を改善する作用がある可能性がある」と発表されています。

イミダゾールジペプチドの
原料は何ですか？

イミダゾールジペプチドは、動物の体内の最も酷使する部分に豊富に存在し、ヘトヘトにならないよう助ける働きをもっています。鳥類ですとむね肉の部分、マグロやカツオなどの魚類は尾の部分の筋肉に豊富に含まれています。サプリメントなどの原料としては、主に鶏肉の抽出物が使用されます。

イミダゾールジペプチドと
イミダペプチドの違いは？

イミダゾールジペプチドは、イミダゾール基を含むアミノ酸のヒスチジンが結合したジペプチドの総称であり、別名、イミダペプチド、イミダゾールペプチドとも呼ばれます。
一方、イミダゾールペプチドは、イミダゾール基を含むアミノ酸のペプチドの総称です。イミダゾールジペプチドはイミダゾールペプチドに含まれる一部の特定の化合物であると言えます。

イミダゾールジペプチドとは
何ですか？

イミダゾールジペプチドは、2つのアミノ酸であるβ-アラニンとヒスチジンが結合して形成されるジペプチドの総称です。この総称には、アンセリンとカルノシンという2つの代表的な化合物が含まれます。

イミダペプチドを多く含む
食品は何ですか？

イミダペプチド（イミダゾールジペプチド）を多く含む食品は鶏のむね肉です。他にも牛肉や豚肉、マグロなどに含まれていますが、鶏のむね肉に比べてその含有量は少ないです。
イミダペプチド（イミダゾールジペプチド）の含有量比較情報はこちら

イミダペプチドは毎日摂取しても
大丈夫ですか？

はい、毎日摂取しても大丈夫です。イミダペプチド（イミダゾールジペプチ）が疲労回復効能を発揮するためには200～400mgを毎日摂取するのが理想とされています。
イミダペプチド（イミダゾールジペプチド）の詳しい情報はこちら

鶏肉のイミダペプチド含有量は
どのぐらいですか？

鶏肉の部位によって含有量は異なりますが、イミダペプチドを最も多く含む鶏のむね肉では、100gあたりに1,223mg含まれています。
イミダペプチド（イミダゾールジペプチド）の効果的な摂取方法はこちら

監修：梶本修身（東京疲労・睡眠クリニック院長、医師・医学博士）

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